Beschrijving
Wil jij écht begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft om op een gezond gewicht te komen – én te blijven?
In deze cursus Een Gezond Gewicht leer je hoe je lichaam werkt, wat een gezond vetpercentage is, hoe calorieën en insuline jouw energie en vetverbranding beïnvloeden en welke praktische gewoontes je meteen kunt toepassen. Geen ingewikkelde diëten, maar begrijpelijke uitleg en haalbare stappen voor blijvend resultaat.
Leer luisteren naar je lijf en ontdek hoe jij jouw ideale balans vindt – voor meer energie, gezondheid en zelfvertrouwen!
